DRUMHERUM

• Montag 15:00 - 16:00

DANCEWORKOUT - "Tanz der Hormone" - für Schwangere und Mama's mit/ohne Babys

OFFENER KURS - deine 8 Einheiten kannst du innerhalb von 3 Monaten einlösen

Egal ob physisch oder psychisch - Tanzen ist nachweislich ein echter Allrounder.

Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Körpergefühls setzt es auch noch jede Menge Glücksgefühle frei. Zu abwechlungsreicher Musik kannst du hier jede Woche rhythmische Bewegungsabläufe mit einfachen Schrittfolgen erlernen und ganz nebenbei ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren sowie überschüssige Kalorien verbrennen. Dabei kannst du dein Baby ganz einfach in der Trage mittanzen oder auf einer im Raum befindlichen Spielwiese erkunden lassen und beobachten oder alleine deine MeTime genießen. Oder du wiegst dein Baby noch in deinem Bauch sanft mit und lässt es deine positiven Endorphine spüren.

Wir freuen uns auf euch, eure Babys und ganz viel Spaß beim Tanzen ;-)